Signalen van eenzaamheid

Er zijn verschillende signalen die je kan onderverdelen in psychische, sociale of gedragsmatige uitingen van eenzaamheid.

Lichamelijke signalen

Verslechterde zelfzorg, vermoeidheid, hoofdpijn, verhoogde spierspanning en gebrek aan eetlust.

Psychische signalen

Negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen, gevoelens van zinloosheid en uitzichtloosheid, gevoelens van verlatenheid, teleurstelling, verdriet, boosheid en verlies van vertrouwen.

Sociale signalen

Weinig sociale contacten en het missen van sociale steun.

Gedragsmatige signalen

Gebrek aan sociale vaardigheden, mensen op afstand houden, claimgedrag, op zichzelf gericht zijn, overmatig gebruik van middelen of verslaving.

Meer informatie, plus handige signaleringskaart is hier te vinden: Kaart (pdf)

Gevolgen van eenzaamheid

Eenzaamheid heeft behoorlijk heftige gevolgen voor iemand, zo kan iemand zich helemaal terugtrekken vanuit de maatschappij en in de val van bijvoorbeeld Tate en andere misogynisten vallen als man zijnde. De zogenaamde redpilled incels maar ook de tradguys staan deze ook wel onder bekend. Over deze communities zal ik het in een ander blog of artikel over hebben.

Persoonlijk verhaal

Zelf heb ik mij ook jaren eenzaam gevoeld, ook in m’n relaties. Als je geen connectie meer voelt met je partner of omgeving, dan kun je zelfs als je er midden in staat je eenzaam voelen. Alle bovenstaande signalen en een hoop van de gevolgen van eenzaamheid ken ik zelf ook maar al te goed. Ja, ik ben ook in de Tate (voordat Tate of een naam er aan verbonden was) val gelopen. Dit tezamen met allerlei overtuigingen die niet van mij waren zorgden ervoor dat ik in een duistere mentale staat terecht kwam. Dit is gelukkig voorbij en ik kan zelfs zeggen dat ik mij niet meer eenzaam voel. Ik durf zelfs te zeggen dat ik mensen heb leren kennen via onder andere Threads die ik graag voor zo lang als het kan in m’n leven wil houden. Er is hoop broeder, als ik het kan, kan jij het zeker!

Wat kunnen we er tegen doen?

Er zijn verschillende sites zoals: NL voor elkaar

Of in de grote steden: NL Cares

Maar ook een kook initiatief zoals: Thuisgekookt

Gouden Pad zal op een gegeven moment vrij toegankelijke mannencirkels gaan starten, waarbij iedereen die zich identificeert als man welkom is om deel te nemen. Misschien bloeien daar wel vriendschappen op of broederschappen. Maar in de tussentijd is er contact op te nemen via Instagram, Heare of Threads met mij als je bijvoorbeeld even wilt praten.