Tag: social media


  • Dopamine Discipline: Van Digitale Verslaving naar Mentale Helderheid

    De meeste mannen zullen het niet hardop toegeven, maar ze zitten gevangen. Niet door drank. Niet door drugs. Maar door de kleine, altijd hongerige duivel in hun broekzak: de smartphone. Tikken. Scrollen. Refreshen. Nog een video, nog een bericht, nog een like. Je brein wordt dagelijks overspoeld met micro-doses dopamine. Elke notificatie een prikkel. Elke…